今日は外で遊ぶには半袖で良い位でした。午後は湿度が上がったのか蒸し暑くてくらくら来てしまいました。
今日は木曜日なので読書について綴っていきたいと思いますが今週はあまり本を読めていないです。
掟上今日子の備忘録も読んではいますがいまいち入り込めず途中で眠くなってしまうので進まず。
今のところ瀬戸内寂聴さんの般若心経を気になるところだけをピックアップしながら二周目を読んでいます。基本的に一度読み終わった本をすぐに読み返すことはほとんどないのですが仏教の色々な言葉に惹かれて自分の中にいつも留めておきたいなあ～と思い読んでいます。今は執着を手放す。がマイブームでそのおかげか負の思考ループにはまることなく過ごせています。
他にもまるかんアプリを聞いたりとか小林正観さんの本も参考にして自分の心の健康を保つようにしています。人それぞれ違うとは思いますが自分なりの心の健康の保ち方を見つけられると人生生きやすくなるのかな～なんて思います。あとは好きな物を食べるのも忘れません。🤗🍰
本日もお読みいただきありがとうございました。
