nashieda’s diary

日々のでき事に感じたことを綴ってます

素朴な家庭料理1週間の記録

今日も朝は少し肌寒いと思いましたが、日中は長袖一枚でちょうどいい気候でした🌤️

保育園の近所の方が薔薇の選定を行っていて🌹1本頂きましたのであとで園に帰ったら一輪挿しに!と思っていたら目を離したすきにむしられていました😅

まあ手の届くところに置いといた大人が悪いのですが、その後みんなで花びら舞い散散らせて遊びました🌸🌬️

今日は月曜日なので一週間の献立を綴っていきたいと思います📝

月曜日 卵メインの献立🥚

にら玉丼 コンソメスープ 大豆の甘辛揚げ ブロッコリー、いんげん

cookpad.com

久しぶりに大豆の甘辛揚げを作りましたが、箸が止まりません!🥢給食によく出た!なんて言葉も良く聞きます🍱

火曜日 魚の献立🐟

白ご飯、キムチにら納豆 油揚げとほうれん草の味噌汁 
さばの塩焼き、キャロットラペ 野菜と昆布の煮物

週に1回でもこんなthe和食な献立があるだけでほっとできます🍵

水曜日 帰ったら盛り付けるだけ

お豆に入りガパオライス さつま芋の味噌汁 新玉葱とレタスのサラダ キャロットラペ

「マツコの知らない世界」で見た給食のガパオライスに大豆が入っていたのを参考に、我が家でも試してみました。📺✨

木曜日 炊き込みご飯献立🍄

きのこの炊き込みご飯 さつま芋の味噌汁 
クラッカーキッシュ、さつま芋とブロッコリーサラダ

www.kyounoryouri.jp

クラッカーで作ったキッシュは、見事にボロボロになってしまいました💦また別のレシピでチャレンジしてみようと思います🔥

金曜日 パスタの日🍝

ミートソースうどん コーンスープ サラダ キッシュの残り

ゆでうどんが余っていたのでミートソースにかけましたが、合いますね👍むしろ食べやすい位でした。昔の給食のソフト麺を思い出しながら食べました🍽️

土曜日 今日は冷蔵庫にあるもので🧊

海老ピラフ きのことほうれん草のスープ ブロッコリーのナムル

日曜日 市販のソースを使って

炊き込みご飯おにぎり ミネストローネスープ 豆腐のステーキきのこソース サラダ

市販のステーキソースがあったので肉ではなく豆腐のステーキにしてみました🧑‍🍳淡白な味の豆腐に濃い目のたれがよく合いました😋

 

今週は月初めで食材も豊富。生野菜(レタスやブロッコリーなど)もあるので、来週中には使い切りたいと思っています。
月の後半は冷凍野菜(にら、パプリカミックス、里芋、きのこミックス、ほうれん草、コーンなど)を活用していく予定。月末まで、いや、月末まで“何とかして”乗り切ります!