今日も蒸し暑いですがたくさん動くのでお腹もすくし、疲れてよく眠れるので健康的と捉えています。扇風機に保冷剤が効いていて数分間涼しい風を堪能しています。
まだエアコンのお世話になっていませんが、35度を超えるとさすがにエアコンなしでは過ごせないだろうと思っています。
本日７月３日 木曜日の夕飯です。
・α米わかめご飯炒飯(わかめごはん、枝豆、ごま、むきエビ)
・アスパラとベーコンの洋風味噌汁
・ジャーマンポテトバジルソース添え(玉葱、ベーコン、じゃが芋)
・わかめときゅうりの酢の物
・切り干し大根の和え物
木曜日は残り物一掃の日でメインのたんぱく源は少なめで今回は少量のベーコンとむきエビくらいです。これで冷蔵庫、冷凍庫も使えるお肉もお魚もありません。チャーハンに卵を入れたかったのですが卵も今朝使い切ってしまったのでありません。
でも明日、ドラッグストアで月一の大量買いをする予定なので１日くらいなんとかなります。今月もなんとか乗り切りました。
本日もお読みいただきありがとうございました。
