最近8時過ぎると眠くてせっかく家事が終わり、読書やドラマ視聴を楽しめる時間～と思いきや、千鳥足になり瞼が重くなってきて、とりあえず語学アプリのDuolingoを１回やってから寝落ちする。という事が１日おきに続いていました。
でもこの寝落ちするという感覚も良いものですね。物心ついた時から寝つきが良くなく眠りも浅いことが多かったので。１度夜中にトイレや何かで目が覚めることもありますが、年齢のせいもあるからしょうがないですね。
本日の夕飯です
・α米ごはん、たくあん添え
・牛肉のすき焼き風
・茄子とピーマンのケチャップ炒め
・青菜と油揚げのごま和え
・かぼちゃとレーズンのサラダ
・巨峰
・わかめとねぎのすまし汁
今日は、２週に１度の宅配お弁当の日でした。毎回白いご飯もあるのですが私には量が多いので残っていたα米のご飯にしました。
あとは、汁物が欲しいのですき焼きなので簡単にあるものですまし汁にしました。
彩り豊かなメニューでした。
明日は、実家に片付けに行く予定なので帰ってきてから楽できるようにクリームシチューを作っておきました。これで足取り軽く帰ってこれそうです。
本日もお読みいただきありがとうございました。
