夕飯の記録

今日は、雨も降ったり曇り空だったりと寒そうなお天気でした。帰るころには雨もやんでいたので一安心でしたが、ダウンを着てマフラーもしてしっかり防寒対策して帰りました。明日は外に出られると良いなあと思います。あえて紅葉狩りやイルミネーションを見に行くなどしていませんが、近所を歩いているだけで木々の紅葉も見られるし、イルミネーションはサンタを吊るしているお宅もあるのでそれらを見ながら楽しんでいます。無料で楽しませて頂いています。

本日の夕飯です

・たぬきおにぎり

・押し麦入りスープ

・鮭の揚げ煮

・キャロットラペ、コールスローサラダ

野菜ばかりの献立でたんぱく源が鮭がほんの少しとウインナーですが、私は全然問題ないのですが、血液検査の数値でALTの数値がいつも低くてたんぱく質不足、飢餓状態らしいです。生活するには問題ないですが、あまり続くようなら考えようと思います。

明日は、朝のうちにおでんを仕込んでいこうと思っています。自分で作るのですが、食べるのが楽しみです。

本日もお読みいただきありがとうございました。